Æfingin áðan og breyttur æfingatímum.

Herfileg mæting var áðan á æfingu, aðeins níu. Þetta er langt frá því að vera viðunandi, það er ekki nóg að mæta á æfingar þegar það er bolti, mannskapurinn verður að mæta líka þegar þol og þrek eru undir.

Stjarnan hefur gerið út nýja æfingatöflu og þetta kemur við okkur aðeins.  Æfingin á mánudögum er héðan í frá kl. 20:15, mæta með hlaupaskó.   Æfingin á miðvikudögum verður kl. 19:15 , mæta með hlaupaskó.  Annað er óbreytt.

Allir sem ætla í sumarbústaðaferðina eru beðnir að leggja inn STRAX þar sem borga þarf staðfestingargjald til að festa sumarbústaðina. Koma svo, borga núna, annars getum við misst bústaðina.

Þjálfi

Auglýsingar

~ af Magnús Böðvarsson á 18 janúar, 2009.

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

Tengist við %s

 
%d bloggurum líkar þetta: